白ニキビのサプリメント選びでオススメの成分・栄養素

白ニキビはサプリメントを使った体の内側からも働きかけることで効果的な対策を実現出来ます。化粧品を使ったスキンケアだけでは不安だ!という場合には白ニキビ治療としてサプリメントの活用も検討してください。おすすめを厳選して紹介します。

白ニキビのサプリメント選びでオススメの成分・栄養素 > 白ニキビにサプリメント!効果的なのは?

白ニキビはサプリメントを使った体の内側からも働きかけることで効果的な対策を実現出来ます。化粧品を使ったスキンケアだけでは不安だ!という場合には白ニキビ治療としてサプリメントの活用も検討してください。おすすめを厳選して紹介します。

白ニキビはサプリメントで対策

「サプリを使って白ニキビを対策出来ると助かる」
「忙しいから生活習慣の改善には取り組みにくい」

当サイトは、そのような方に向けて白ニキビとサプリメントについての情報を掲載しています。

「白ニキビを抑えていくにはどんなサプリメントが良いの?」

白ニキビの最終的な原因となる皮脂を抑えるビタミン群だけではなく、整腸効果を持った乳酸菌で内側からのケアをプラスアルファしたこのサプリメントは知っていますか?

特にビタミン群は古い角質汚れを排出するターンオーバー機能をサポートする働きもあるし、やっぱり定番の栄養素となりますよ。

生活習慣の簡単な見直しと合わせてサプリメントも活用することで、より効果的な白ニキビケアを実現することが出来ます。

夏が終わる前には、体の内外からしっかりと白ニキビを対策出来るようにしていきたいですね!

 



ここからはもう少し白ニキビ対策としてのサプリメント選びについて詳しく見ていきましょう。

まず、そもそも白ニキビ対策としてサプリメントは効果的なのでしょうか?

白ニキビは毛穴が角栓で塞がってしまった「閉鎖コメド」と呼ばれる状態ですが、サプリメントで白ニキビを対策するということは毛穴詰まりを解消する、あるいは皮脂分泌を抑える効果が大切になってきます。


そして、

皮脂を抑える、、、これはまさにビタミンCの役割となってきます。(ビタミン群全般が良い影響を持っています。)

つまりビタミンCを配合した王道のサプリメントを活用することで白ニキビの症状を抑えることにつなげていく事が出来ます。

DHCでもネイチャーメイドでも、チョコラBBでもペアA錠でもしっかりとビタミン群が配合された吹き出物対策に使えるサプリメントがありますよね。

もちろん毛穴のコメドは毎日の洗顔を中心としたスキンケアでも解消可能ですが、なかなか肌に合う化粧品が見つからなかったり上手くいかないという場合もありますもんね。クレンジングのメイク落としから勝負は始まっていて、ベストコスメを見つけるのはなかなか大変です。

漢方薬で体質改善を行うのは時間がかかりすぎて即効性は期待出来ないし、抗生物質の内服薬も抵抗があったり、低用量ピルを服用するホルモン治療も副作用が恐いため、体の内側から働きかけるにはまずサプリメントから始める人が多いと思います。


白ニキビ対策としてサプリメントを活用することで、より効果的な対策を実現させることはとても有効ですよ。食事だけで何とかしようとせずにサプリメントを有効活用して効果的に白ニキビ対策を進めていきましょう。

胃腸の調子を整える乳酸菌を毎日取ることも大切ですが、どうせならビタミンと一緒に効率的に取ってしまいましょう

それがニキビ対策の鉄板サプリメントと言えます。ビタミン群と乳酸菌を合わせて配合したサプリメント”きらりのおめぐ実”は白ニキビ対策の1つとして有効な選択肢になると思いますよ。



それから、ストレスや生理前の女性ホルモンバランスの乱れなど、体の内側で起きていることに同じ体の内側から働きかける事が出来るのもサプリメントの強みです。

生理前不調(PMS)によるニキビの悪化に対策したサプリメントもあるのでチェックしてみてください。チェストツリーを初めとして代表的な成分が使われているので、生理前になると白ニキビが増えてしまうという方には特に見てほしいサプリメントです。

他にも不規則な生活で睡眠不足だったり、ストレスが多い環境にあって毎日が大変だという時にもおすすめです。

「女性ホルモンの崩れが根本原因かも」と感じる時には、ビタミン群や乳酸菌が配合されたサプリメントよりも有効な選択肢となりますよ。

>>>PMS対応サプリメント「女性のミカタ」



また、生理前の白ニキビ対策では、このサイトに載っている情報がとても役に立ちました。
>>>「生理前 ニキビ

定番のスキンケアと治療薬も

白ニキビを一日でも早く対処して繰り返さないようにするためにはサプリメントだけではなく、肌に直接働きかけるスキンケアと治療薬の見直しも合わせて行っていければ理想的です。

肌に合ったスキンケア化粧品さえ見つけてしまえばサプリメントを継続しなくても白ニキビを予防出来るようにもなるし、肌のトラブルはスキンケアで解消出来れば自信にもつながります。


白ニキビは毛穴に角質汚れや皮脂汚れが詰まることを原因として発生するので、毛穴の角栓をしっかりと落とすことが出来る洗顔料が対策の基本となります。

ところがニキビケアであれば既に実践しているという方がほとんどだと思います。でもどうして白ニキビが治らないのでしょうか。

それはおそらく洗顔料の刺激が強すぎて肌の乾燥を悪化させているケースに当てはまります。特に大人になって肌が乾燥してきたり、頬・顎・口周りのフェイスラインに白ニキビが増えやすい方はその可能性が大です。

強力な洗顔料は思春期の皮脂過剰を原因とする白ニキビには良いのですが、大人になって肌が乾燥してきた時には洗いすぎとなってしまうことがあります。

皮膚は乾燥するとバリア機能を作るために皮脂膜を作ろうとして皮脂分泌を行いますが、これがそのまま毛穴に詰まって白ニキビ大量発生の原因となってしまいます。


しっかりとスキンケアを続けているのに白ニキビが治らないし確実な予防ケアとも程遠いという場合には、優しい洗い上がりと強力な保湿ケアで構成される大人ニキビケアへの切り替えも検討していきましょう。

トライアルがある化粧品もあるので試してみて反応がよければ完全に切り替えていくという考え方がおすすめです。リーズナブルで3週間も試せるオルビスクリアシリーズは漢方由来で特に優しく一つの有効な選択肢にはなりますよ。

 


 

効果的な薬も押さえておこう!


また、白ニキビの原因となるコメドを解消する「角質剥離作用」を持つ治療薬としてディフェリンゲルとベピオゲルが効果的です。

白ニキビだけに悩んでいる場合にはディフェリンゲルを、赤ニキビが混在している場合には抗菌作用も持つベピオゲルがおすすめとなります。皮膚科の処方薬なので時間を作って皮膚科で診察を受け、薬を処方してもらうことでさらに効果的な治療を実現出来ると思いますよ。

また皮膚科では面皰圧出といって白ニキビのコメド芯を押し出す専門治療も受けることが出来ます。どうしても即日に対処したい時には面皰圧出治療が受けられるかどうか皮膚科で確認してみると良いかもしれません。

逆に自分で白ニキビを潰したり押し出す方法は失敗すれば凸凹クレーターニキビ跡が残る原因にもなってしまうので、潰したいほど酷い時や辛い時には皮膚科で面皰圧出治療を受けたり、白ニキビ専用パックのチュルンなんかも検討してみると良いと思います。

白ニキビ サプリメント

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